La sophrologie pour les enfants et les adolescents
Pratiquer la relaxation avec les enfants, c'est leur faire découvrir :
- la possibilité de grandir autrement. Montrer à l'enfant des aptitudes pour se détendre, se relaxer et reconnaître les bienfaits de cette détente sur son corps.
Durant la séance, les enfants ont la possibilité de penser à eux : amélioration de la concentration et baisse de la nervosité….
De plus, l’adolescence est une période charnière et délicate car de nombreux changements sont là. Parallèlement, les exigences scolaires grandissent ! !
La sophrologie peut aider les adolescents dans ces domaines :
- gérer leur fatigue
- optimiser leur concentration, mieux gérer le trac
- développer la confiance en eux…
Les méfaits du stress actuellement :
Phobie sociale, agoraphobie, douleurs, burn-out, arrêt du tabac etc....
Je rajoute un autre outil à mon travail, l'hypnose pour rectifier un comportement gênant et la sophrologie stabilise le tout.
Mon encart dans Femme Actuelle le 16 octobre 2017
Mes diplômes pour vous accompagner :
TCA : troubles alimentaires - PNL : programmation neuro-linguistique.
Sophrothérapie : application des principes de la sophrologie à des problèmes de santé.
Phobie : peur démesurée et irrationnelle d'un objet ou d'une situation précise.
Traumatisme : menace pour la vie ou l'intégrité morale ou/et physique d'une personne.
Formations complémentaires : Reïki, access Bars (massage relaxant de points sur la tête), Analyse transactionnelle cours 101, psychopathologie.