VOUS ÊTES ENTRE VEILLE ET SOMMEIL, le matin, chez vous dans un fauteuil ou dans votre lit. Couvertes, couverts et bien au chaud, la température vous convient, les yeux fermés, vous êtes totalement détendus...Les bruits lointains vous laissent indifférents, des odeurs délicieuses de petit déjeuner, vous êtes agréablement bien.

Vous laissez venir à vous des images, des couleurs, des sensations, des souvenirs :  Vous vous étirez en douceur et vous êtes bien 🌞

        Bienvenue en sophrologie

   Je vais vous apprendre des techniques et exercices simples pour alléger les tensions de votre corps. Je viens chez vous si avez des difficultés pour vous déplacer hors de chez vous (blocages scolaires, peurs, angoisses, phobies, handicaps etc...). Chez vous aussi pour vous accompagner afin de palier à un blocage invalidant (peur sociale, métro, ascenseur, vertige, peur des animaux, conduite difficile etc) 

    Sophrologue de formation et praticien en hypnose Ericksonienne, je vous accompagne et vous ferez une pause.

"Vous allez faire ce qu'il faut pour être mieux " 😄

La paix intérieure est au bout de l’expiration (D.Servan Schreiber)