LA SOPHROLOGIE

   

La sophrologie s'adresse à tous, des enfants aux séniors, des sportifs aux non-sportifs...

Les différentes formes de relaxation, la respiration, le langage et la voix du sophrologue, permettent d’installer la détente et le bien être dans le corps et l’esprit.

Que se passe-t-il lorsqu'on se relaxe ?

 

    En se relaxant, les tensions musculaires diminuent et il y a libération des tensions mentales. La conscience peut alors s’ouvrir aux sensations corporelles et les vivre pleinement.

 Je vous aide à atténuer l'impact des soucis, des peurs, des angoisses sur votre corps...pendant qu'il fait le plein d’énergie. 

 J'utilise si nécessaire un autre outil à mon travail, l'hypnose, pour  rectifier un comportement gênant et la sophrologie stabilise le tout avec le prendre soin de soi dans la vie de tous les jours...

  

Les séances durent environ une heure.

La sophrologie accompagne la médecine dans une démarche globale de guérison. 

 

 Ma devise …."Ne pas sacrifier l'essentiel à l'urgence mais obéir à l'urgence de l'essentiel" (Edgar Morin)

La devise de la sophrologie… "Ut conscientia Noscatur"…"Pour que la conscience soit connue"